Calcul du poids idéal
Comparez votre poids aux formules classiques de poids idéal et à la fourchette santé selon l’IMC.
Calcul du poids idéal : définition et fonctionnement
Le poids idéal est une estimation du poids associé à une meilleure santé pour une taille et un sexe donnés. Plusieurs formules existent, la plupart conçues pour calculer des doses de médicaments : Devine (1974), Robinson et Miller (1983), Hamwi (1964) et Lorentz, très utilisée en France.
Chaque formule donnant un résultat un peu différent, le calculateur les affiche toutes avec leur moyenne, ainsi que la fourchette de poids santé selon l’IMC (18,5 à 24,9), plus large et plus réaliste.
Mode d’emploi
- Choisissez votre sexe.
- Saisissez votre taille en centimètres.
- Comparez chaque formule, la moyenne et la fourchette santé.
Lorentz : taille − 100 − (taille − 150) ÷ 4 (hommes) ou ÷ 2,5 (femmes)Exemple concret
Pour un homme de 175 cm : Devine 70,5 kg, Robinson 68,9 kg, Miller 68,7 kg, Hamwi 72 kg et Lorentz 68,8 kg ; moyenne 69,8 kg. Selon l’IMC, son poids santé va de 56,7 à 76,3 kg.
Questions fréquentes
Quelle formule est la plus fiable ?
Aucune n’est parfaite ; la fourchette de l’IMC est un repère plus utile pour la plupart des gens.
Pourquoi les résultats diffèrent-ils ?
Les formules ont été établies sur des populations et pour des objectifs différents.
Est-ce valable pour les sportifs ?
Peu : une personne très musclée peut peser plus et être en bonne santé.
Et si je suis loin de mon poids idéal ?
Consultez un professionnel de santé avant de commencer un régime.