Calculadora de ovulação e dias férteis
Calcule quando ovula e quais são os seus dias mais férteis nos próximos ciclos.
Calculadora de ovulação: o que é e como funciona
A ovulação é o momento em que o ovário liberta um óvulo. Num ciclo regular ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte: no dia 14 num ciclo de 28 dias ou no dia 18 num de 32. O óvulo vive cerca de 24 horas, mas os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias, pelo que o período fértil abrange os cinco dias anteriores à ovulação, o próprio dia e o seguinte.
A calculadora estima o dia da ovulação, o período fértil e a próxima menstruação para os próximos quatro ciclos. Com ciclos irregulares a estimativa é menos precisa.
Como se usa
- Escreva o primeiro dia da última menstruação.
- Indique a duração habitual do ciclo.
- Veja o dia da ovulação, o período fértil e os próximos ciclos.
Ovulação = início da menstruação + duração do ciclo − 14 · Período fértil = ovulação − 5 até ovulação + 1Exemplo prático
Se a última menstruação começou a 1 de novembro de 2026 e o ciclo é de 28 dias, vai ovular por volta de 15 de novembro; os dias férteis vão de 10 a 16 e a próxima menstruação chega a 29.
Perguntas frequentes
Quais são os dias mais férteis?
Os dois ou três dias antes da ovulação e o próprio dia da ovulação.
Serve com ciclos irregulares?
A estimativa é menos fiável; testes de ovulação ajudam a detetá-la.
Posso usá-la como contraceção?
Não. Os métodos de calendário têm uma taxa de falha elevada.
Como sei que estou a ovular?
Muco cervical claro e elástico, ligeira dor abdominal e subida da temperatura basal após a ovulação.